전체 글15 당화혈색소 낮추는 법 관리법 알아보기 당뇨병 환자라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 단어 ‘당화혈색소’. 하지만 정확히 무슨 뜻인지 아는 사람은 많지 않다. 당화혈색소란 혈액 속 적혈구 내 혈색소가 어느 정도로 당화됐는지를 보는 검사다. 즉, 포도당 일부가 헤모글로빈 분자 안에 들어가 만들어진다고 할 수 있다. 혈당이 높아지면 그만큼 더 많은 양의 당화가 발생하기 때문에 보통 공복혈당보다 2~3개월 평균 혈당 상태를 반영한다고 보면 된다. 정상 범위는 4~6%이며 7% 이상이면 당뇨라고 진단할 수 있다. 8%부터는 합병증 발병률이 급격히 증가하므로 주의해야 한다. 그렇다면 당화혈색소 수치를 낮추기 위해선 어떻게 해야 할까? 당뇨병 환자의 100명 중 6명이 당화혈색소 정상수치 검사를 제대로 시행하고 있다는 통계결과를 살펴볼 수 있습니다. 저.. 2022. 12. 25. 방부목 종류 특징 선택방법 알아보기 요즘 들어 전원주택 정원 꾸미기 및 관리에 관심 갖는 사람들이 많아지고 있다. 이러한 추세에 따라 관련 자재나 도구도 덩달아 수요가 증가하고 있는데, 그중에서도 나무 데크 설치 공사 시 필수품인 방부목 또한 빼놓을 수 없다. 하지만 시중에 나와 있는 수많은 목재 가운데서 내구성이 좋고 튼튼한 방부목을 고르기는 쉽지 않다. 그렇다면 튼튼하고 오래 쓸 수 있는 방부목이란 무엇일까? 그리고 그것을 고르는 방법은 무엇일까? 1. 방부목 (소프트우드) 가장 저렴하며 흔히 볼 수 있는 재료이다. 건축자재 판매점에서 보유하는 사이즈는 두께 21mm x 폭 120mm 길이 3600mm(1년간 가격 7,000원~11,000원) 25mm x 140mm x 3600mm(1년간 가격 11,000원~ 13,000원)이다. 두께.. 2022. 12. 24. 목조주택- 구조목 목조주택 시공 시 필수적으로 들어가는 자재 중 하나인 구조목에 대해 알아보겠습니다. 우선 구조목이란 무엇인가 ? 구조목, 구조재(Framing Lumber)란, 목조주택의 틀을 만드는 목재입니다. 목조주택뿐만 아니라, 인테리어용 / 가구용 / DIY용 등 다양하게 사용되며 구조목은 SPF 등의 목재를 건조해 규격화된 사이즈로 제재하여 만듭니다. * S.P.F란? spruce: 가문비나무 Pine: 소나무 Fir: 전나무의 약자입니다. 그렇다면 왜 구조목일까? 바로 콘크리트나 철골 같은 강한 소재 대신 건물의 뼈대를 만드는 데 적합한 재료이기 때문입니다. 또한 높은 강도와 내구성 덕분에 외부로부터 충격을 흡수하여 내부구조를 보호할 수 있으며 오랜 세월 동안 변형 없이 유지됩니다. 두께(mm) X 폭(m.. 2022. 12. 23. 당뇨병 초기증상 4가지 알아보기 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨환자라는 충격적인 소식이 전해졌다. 대한당뇨병학회 발표에 따르면 2018년 기준 만 30세 이상 성인 가운데 당뇨병 유병률은 13.8%나 된다고 한다. 더욱 심각한 건 인지율(자신이 병에 걸린 줄 아는 비율)이 60% 수준에 불과하다는 점이다. 나도 혹시 내가 당뇨병 환자인가? 라는 의문점이 든다면 자가 진단법을 통해 확인해보시기 바랍니다. 먼저 첫 번째 증상으로는 잦은 갈증 현상입니다. 목이 자주 마르고 물을 마셔도 계속해서 갈증이 난다면 의심해볼 필요가 있습니다. 두 번째로는 소변량 증가입니다. 화장실을 평소보다 자주 간다면 주의 깊게 살펴보아야 합니다. 세 번째로는 체중 감소입니다. 별다른 운동도 하지 않았는데 몸무게가 줄어든다면 병원에 가서 정확한 진.. 2022. 12. 23. 당뇨병 여러분들은 혹시 당뇨병에 대해 알고 계시나요? 우리나라 국민 10명 중 1명이 앓고 있다는 병이지만 아직도 이를 인지하지 못하고 방치하는 사람들이 많다고 하는데요. 하지만 현재 국내성인 인구 3명 중 1명이 당뇨병 환자일 만큼 흔한 질병입니다. 그렇기 때문에 더 이상 간과할 수 없는 질환이기도 하죠. 그렇다면 왜 이러한 증상이 나타나는 걸까요? 바로 잘못된 식습관 및 운동 부족 그리고 스트레스라고 합니다. 만약 본인이 평소 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는다면 혈당 조절 능력이 저하되어 당뇨병 발병률이 높아진다고 하니 주의 하셔야 겠죠? 또한 과체중이거나 비만이라면 더욱더 조심해야 한다고 합니다. 그래서 오늘은 당뇨 예방법으로 어떤 점을 점검해야 하고 당뇨 초기 증상은 무엇인지 어떤 검사를 받는 것이 좋은지 간.. 2022. 12. 22. 외장재-세라믹사이딩- 아이큐브(i-cube) 아이큐브는 일본 니치하사의 혁신적인 기술 노하우가 집약된 무석면 섬유강화 프리미엄 시멘트 사이딩 제품으로, 국내에서 세라믹사이딩이라고 불립니다. 아이큐브 전 제품에 셀프 클리닝 기능 ‘마이크로가드’ 코팅이 적용되어 있어, 유지 보수가 간편하며, 신축시의 깨끗함이 오랜 시간 유지됩니다. 다양한 색상과 패턴, 질감 구현을 통한 다양한 외벽 표현이 가능한 프리미엄 내외장재입니다. 아이큐브는 여러가지 디자인들을 가지고 있는데요 먼저 기본형 V16 라인입니다. 쌍마하우징에서는 주로 3151, 3453 디자인에 투톤 조합으로 많이들 찾으시는 것 같습니다. 다음은 N16 라인입니다. 이번에 3524번을 납품한 현장에 가 보았는데요 시공이 완성되면 다시한번 현장 사진으로 찾아뵙겠습니다. 지금부턴 프리미엄 모델라인 입니.. 2022. 12. 22. 이전 1 2 3 다음
